Articole sezon

- Produsul APARAT DE FORŢĂ MG 4000 a fost adăugat în lista de comparări
- Produsul Stepper aerobic XL SP1132 a fost adăugat în lista de comparări
- Produsul Bicicleta magnetica SP600 a fost adăugat în lista de comparări
- Produsul Bicicleta Eliptica Crosstrainer Basic a fost adăugat în lista de comparări
- Produsul Aparat Multifunctional ProGym III a fost adăugat în lista de comparări
- Produsul Aparat Multifunctional ProGym I a fost adăugat în lista de comparări
- Produsul Banca inclinata SP1198 a fost adăugat în lista de comparări
- Produsul Inel AB RING PRO a fost adăugat în lista de comparări
- Produsul Masa de masaj SP1341 a fost adăugat în lista de comparări
- Produsul Air Climber a fost adăugat în lista de comparări
- Produsul ROATĂ DE ANTRENAREA MÂINILOR a fost adăugat în lista de comparări
- Produsul Side Stepper a fost adăugat în lista de comparări
- Produsul AB ROLLER a fost adăugat în lista de comparări
- Produsul AB ROLLER a fost adăugat în lista de comparări
- Produsul Bicicleta Kenzel - GRADE LX 26" a fost adăugat în lista de comparări
- Produsul Bicicleta Kenzel - GRADE LX 26" a fost adăugat în lista de comparări
- Produsul Flexor a fost adăugat în lista de comparări
- Produsul Bicicleta Kenzel MTB SHADE BX disc a fost adăugat în lista de comparări
- Produsul BICLETĂ TIP "SPIN" BC 4650 a fost adăugat în lista de comparări
- Produsul Bicicleta Kenzel MTB PRIME DX 50 - 26" a fost adăugat în lista de comparări
- Produsul Bicicleta Kenzel MTB PRIME DX 50 - 26" a fost adăugat în lista de comparări
- Produsul Bicicleta Kenzel MTB COMPACT 26" a fost adăugat în lista de comparări
- Produsul Bicicleta Kenzel MTB COMPACT 26" a fost adăugat în lista de comparări
- Produsul Bicicleta Kenzel CROSS STROLLER 28" a fost adăugat în lista de comparări
- Produsul Bicicleta Kenzel CROSS STROLLER 28" a fost adăugat în lista de comparări
- Produsul Bicicleta Kenzel TREKKING 900 - 28" a fost adăugat în lista de comparări
- Produsul Bicicleta Kenzel TREKKING 900 - 28" a fost adăugat în lista de comparări
- Produsul Bicicleta Kenzel City CAMPING 20" a fost adăugat în lista de comparări
- Produsul Bicicleta Kenzel City CAMPING 20" a fost adăugat în lista de comparări
- Produsul Bicicleta Kenzel City AVENTIS NEXUS 7 viteze - 28" a fost adăugat în lista de comparări
- Produsul Bicicleta Kenzel City AVENTIS NEXUS 7 viteze - 28" a fost adăugat în lista de comparări
- Produsul Minge overball Togu a fost adăugat în lista de comparări
- Produsul Minge overball Togu a fost adăugat în lista de comparări
- Produsul JOOLA EXTERNA a fost adăugat în lista de comparări
- Produsul Bicicleta Kenzel MTB BLADE DH 26" a fost adăugat în lista de comparări
- Produsul Bicicleta Kenzel MTB BLADE DH 26" a fost adăugat în lista de comparări
- Produsul WIND XC 200 - 20" a fost adăugat în lista de comparări
- Produsul SPARTAN INDOOR a fost adăugat în lista de comparări
- Produsul COARDĂ DE SĂRIT 2,7 M a fost adăugat în lista de comparări
- Produsul Elite** a fost adăugat în lista de comparări
- Produsul EXTENSOR DIN CAUCIUC -LaubrSport a fost adăugat în lista de comparări
- Produsul Outdoor a fost adăugat în lista de comparări
- Produsul AB Rebound Twister a fost adăugat în lista de comparări
- Produsul AB Rebound Twister a fost adăugat în lista de comparări
- Produsul Minge Bosu cu extensor SP1030 a fost adăugat în lista de comparări
- Produsul Minge Bosu cu extensor SP1030 a fost adăugat în lista de comparări
- Produsul Banca de Exercitii SP1514 a fost adăugat în lista de comparări
- Produsul Banca de Exercitii SP1514 a fost adăugat în lista de comparări
- Produsul Bocanci Snowboard SP 5060 a fost adăugat în lista de comparări

Bocanci Snowboard SP 5060

320,35 RON
- Adaugă în lista de dorinţe
- | Adaugă la comparare
Boots Snowboard SP 5061

378,40 RON
- Adaugă în lista de dorinţe
- | Adaugă la comparare
Legaturi snowboard SP 5070

192,43 RON
- Adaugă în lista de dorinţe
- | Adaugă la comparare

Legaturi snowboard SP 5071

247,25 RON
- Adaugă în lista de dorinţe
- | Adaugă la comparare
Sosete ski SP 4187

47,84 RON
- Adaugă în lista de dorinţe
- | Adaugă la comparare
Manusi ski set SP 3893

634,25 RON
- Adaugă în lista de dorinţe
- | Adaugă la comparare

Manusi pentru Snowboard Tippet SP 10513

63,43 RON
- Adaugă în lista de dorinţe
- | Adaugă la comparare
Ski pentru copii set 66 cm

106,43 RON
- Adaugă în lista de dorinţe
- | Adaugă la comparare
Ski pentru copii set 76 cm

112,34 RON
- Adaugă în lista de dorinţe
- | Adaugă la comparare

Bete ski senior

46,76 RON
- Adaugă în lista de dorinţe
- | Adaugă la comparare
Bete ski junior

42,79 RON
- Adaugă în lista de dorinţe
- | Adaugă la comparare
Snowboard junior

115,03 RON
- Adaugă în lista de dorinţe
- | Adaugă la comparare

Snowboard senior

156,95 RON
- Adaugă în lista de dorinţe
- | Adaugă la comparare
Rachete de zapada

271,98 RON
- Adaugă în lista de dorinţe
- | Adaugă la comparare
Ochelari ski SP 5090

130,08 RON
- Adaugă în lista de dorinţe
- | Adaugă la comparare

Ochelari ski SP 5091

92,99 RON
- Adaugă în lista de dorinţe
- | Adaugă la comparare
Ochelari ski SP 5092

66,11 RON
- Adaugă în lista de dorinţe
- | Adaugă la comparare
Casca ski barbati

132,23 RON
- Adaugă în lista de dorinţe
- | Adaugă la comparare

Te-ai plictisit de exercitiile tale de aerobic si crezi c-au inceput sa devina monotone? Daca nu mai simti aceleasi beneficii ca la inceput, e timpul sa iti diversifici programul folosind un stepper.

Daca te decizi sa alegi un aerobic stepper, ai cateva optiuni. Prima ar fi sa iti faci un abonament la sala, unde mai mult ca sigur ca vor avea echipamentul necesar si un instructor de aerobic calificat. Cealalta optiune insa ar fi sa-ti cumperi propriul tau stepper si sa-l folosesti in comoditatea casei tale, cu ajutorul unui CD cu lectii sau chiar si cu sfaturi de pe internet.

Daca optezi pentru a doua varianta si doresti sa cumperi un aerobic stepper pentru acasa, acest echipament poate costa de la 129 RON, pentru un model de baza, pana la 939 RON, pentru variantele mai complexe. Pentru incepatori, alegerea cea mai potrivita ar fi un stepper de tip treapta sau banca de aerobic, pentru miscari verticale, dar retine faptul ca nu va dura mult pana vei dori intensificarea antrenamentului. Cea mai buna varianta ar fi atunci un mini-stepper cu calculator chiar, sau un stepper cu brate, pentru miscari laterale sau twist-combinat.

De asemenea, improvizand un stepper cu obiecte de prin casa va duce doar la dureri de spate si exercitii esuate. Asadar cativa bani in plus la inceput pentru un stepper profi se vor simti pe urma pe tot parcursul programului tau de aerobic, efectuat in confortul caminului, dupa bunul tau plac.

Stepperul iti poate intensifica activitatea de aerobic si oferi o tonifiere aditionala a muschilor picioarelor, fesieri si a celor abdominali.

Un lucru foarte important e sa folosesti stepperul corect si sa ai grija la postura avuta. Spatele tau trebuie sa ramana in pozitie dreapta, capul ridicat si umerii lasati usor mai in spate. In timpul miscarilor sus-jos, ai grija ca intreaga talpa sa atinga platforma si de asemenea, la coborare, picioarele sa-ti ramana aproape de stepper pentru a evita o intindere musculara. Inainte de a-ti incepe antrenamentul, ar fi important sa faci cateva exercitii de incalzire, si chiar sa inchei cu cateva minute de relaxare a muschilor.

Sper ca in scurt timp sa te bucuri de un corp tonifiat si mai in forma ca niciodata!