Biciclete mountain bike MTB

Pe pagina noastra de biciciclete Mountain Bike (MTB) poti gasi acum cele mai bune biciclete all-terrain. Biciciclete MTB marca Kenzel sunt produse din materiale de calitate la cele mai inalte standarde din domeniu. Pentru impatimitii mountain-bike-ului am creat pe site o gama diversa de biciclete, incepand cu biciciclete la preturi foarte bune pentru incepatori si amatori de calatorii in natura, continuand cu o gama high-end de biciclete, rezervate concursurilor si profesionistilor in domeniu. Viziteaza paginile shop-ului nostru online, studiaza oferta noastra, contacteaza-ne daca ai nevoie de mai multe informatii, iar daca te-ai decis pentru o bicicicleta Mountain Bike, cumpar-o. Iti vom onora comanda in timp record!

Bicicleta Kenzel MTB Race 26"

7.238,00 RON
- Adaugă în lista de dorinţe
- | Adaugă la comparare
Bicicleta Kenzel - GRADE SLX 26"

4.529,00 RON
- Adaugă în lista de dorinţe
- | Adaugă la comparare
Bicicleta Kenzel - GRADE LX 26"

3.884,00 RON
- Adaugă în lista de dorinţe
- | Adaugă la comparare

Bicicleta Kenzel MTB BLADE DH/DM 26"

3.196,00 RON
- Adaugă în lista de dorinţe
- | Adaugă la comparare
Bicicleta Kenzel BLADE DV 26"

2.284,40 RON
- Adaugă în lista de dorinţe
- | Adaugă la comparare
Bicicleta Kenzel STREAM C 26"

1.863,00 RON
- Adaugă în lista de dorinţe
- | Adaugă la comparare

Bicicleta Kenzel - STREAM B - 26"

1.596,40 RON
- Adaugă în lista de dorinţe
- | Adaugă la comparare
Bicicleta Kenzel MTB STREAM A 26"

1.364,20 RON
- Adaugă în lista de dorinţe
- | Adaugă la comparare
Bicicleta Kenzel MTB VAGABOND 26"

2.207,00 RON
- Adaugă în lista de dorinţe
- | Adaugă la comparare

Bicicleta Kenzel MTB ROCKDRIVE 26"

1.734,00 RON
- Adaugă în lista de dorinţe
- | Adaugă la comparare
Bicicleta Kenzel MTB SHADE BX 26"

1.114,80 RON
- Adaugă în lista de dorinţe
- | Adaugă la comparare
Bicicleta Kenzel MTB PRIME DX 80 - 26"

Preţ normal: 753,60 RON

Preţ special: 600,00 RON
- Adaugă în lista de dorinţe
- | Adaugă la comparare

Bicicleta Kenzel MTB PRIME DX 50 - 26"

719,20 RON
- Adaugă în lista de dorinţe
- | Adaugă la comparare
Bicicleta Kenzel MTB COMPACT 26"

616,00 RON
- Adaugă în lista de dorinţe
- | Adaugă la comparare
Bicicleta Kenzel MTB SHADE BX disc

1.300,00 RON
- Adaugă în lista de dorinţe
- | Adaugă la comparare

Exercitii cu stepperul aerobic

Te-ai plictisit de exercitiile tale de aerobic si crezi c-au inceput sa devina monotone? Daca nu mai simti aceleasi beneficii ca la inceput, e timpul sa iti diversifici programul folosind un stepper.

Daca te decizi sa alegi un aerobic stepper, ai cateva optiuni. Prima ar fi sa iti faci un abonament la sala, unde mai mult ca sigur ca vor avea echipamentul necesar si un instructor de aerobic calificat. Cealalta optiune insa ar fi sa-ti cumperi propriul tau stepper si sa-l folosesti in comoditatea casei tale, cu ajutorul unui CD cu lectii sau chiar si cu sfaturi de pe internet.

Daca optezi pentru a doua varianta si doresti sa cumperi un aerobic stepper pentru acasa, acest echipament poate costa de la 129 RON, pentru un model de baza, pana la 939 RON, pentru variantele mai complexe. Pentru incepatori, alegerea cea mai potrivita ar fi un stepper de tip treapta sau banca de aerobic, pentru miscari verticale, dar retine faptul ca nu va dura mult pana vei dori intensificarea antrenamentului. Cea mai buna varianta ar fi atunci un mini-stepper cu calculator chiar, sau un stepper cu brate, pentru miscari laterale sau twist-combinat.

De asemenea, improvizand un stepper cu obiecte de prin casa va duce doar la dureri de spate si exercitii esuate. Asadar cativa bani in plus la inceput pentru un stepper profi se vor simti pe urma pe tot parcursul programului tau de aerobic, efectuat in confortul caminului, dupa bunul tau plac.

Stepperul iti poate intensifica activitatea de aerobic si oferi o tonifiere aditionala a muschilor picioarelor, fesieri si a celor abdominali.

Un lucru foarte important e sa folosesti stepperul corect si sa ai grija la postura avuta. Spatele tau trebuie sa ramana in pozitie dreapta, capul ridicat si umerii lasati usor mai in spate. In timpul miscarilor sus-jos, ai grija ca intreaga talpa sa atinga platforma si de asemenea, la coborare, picioarele sa-ti ramana aproape de stepper pentru a evita o intindere musculara. Inainte de a-ti incepe antrenamentul, ar fi important sa faci cateva exercitii de incalzire, si chiar sa inchei cu cateva minute de relaxare a muschilor.

Sper ca in scurt timp sa te bucuri de un corp tonifiat si mai in forma ca niciodata!